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秋雅网 / 句子大全 / 弘扬中医文化句子 中医调理养生发圈语(精选32句)

1、春夏养阳,秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》

2、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。(《养生四要》

3、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。(《养生要录》

4、志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。(《素问·上古天真论》

5、戒暴怒以养其性,少思虑以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》

6、善摄生者,无犯日月之忌,无失岁时之和。(《备急千金要方·养性》

7、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。(《养生要集》

8、人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。(《景岳全书》

9、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。(《春秋繁露》

10、养生不仅要顺应一年四季的变化,更要符合一日四时的变化。

11、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。(《淮南子》

12、春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。以一日分为四时,朝在为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。(《灵枢·顺气一日分为四时》

13、神,养生家谓之三宝。(《理虚元鉴·心肾论》

14、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。(《幽梦续影》

15、谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。(《养生四要》

16、物来顺应,事过心宁,可以延年。(《龚廷贤寿世保元》

17、善养性者,先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多。常欲令饱中饥,饥中饱耳。(《备急千金要方》

18、养生之道,莫先于饮食。(《嘉业堂丛书》

19、少年之情,欲收敛不欲豪畅,可以谨德;老人之情,欲豪畅不欲郁阏,可以养生。(《类修要诀》

20、读书悦心,山林逸兴,可以延年。(《寿世保元》

21、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。(《退庵随笔》

22、上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常。(《素问·上古天真论》

23、心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。(《急千金要方》

24、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。(《昨非庵日纂》

25、中医学习有要诀,就是“悟”。要“悟”必须潜心玩咏、潜心会通,心浮气躁不可能“悟”出其中真谛。

26、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。(《老老恒言》

27、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。(《苏沈良方》

28、善服药者,不如善保养。(《永乐大典》

29、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。(《养生要集》

30、流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。(《吕氏春秋》

31、饱食即卧,乃生百病。(《备急千金要方》

32、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。(《太平御览》

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